Figura esbelta: 5 passos para o ideal

Figura esbelta: 5 passos para o idealEtapa 1 – alimentação saudável

O primeiro passo para uma bela figura é revisar sua dieta e remover dela tudo o que impede você de perder peso. Isso pode ser feito de duas maneiras: gradual e dramaticamente. Se as datas não o incomodarem, desista de uma categoria de produtos nocivos a cada semana: nesta semana, de doces, a próxima de produtos gordurosos e defumados, depois de pão, etc.
Se você estiver determinado, a partir de agora, a reconstruir sua dieta, Crie o seu próprio menu para si mesmo e cumpra-o desde que atinja seu objetivo.
Lembre-se de que seus doces, chocolates e bolos favoritos trazem prazer passageiro, e a luta contra o excesso de peso será difícil e longa. Você precisa disso? Melhor adicionar alimentos que ajudam a queimar gordura em sua dieta. Na sua assimilação, o corpo gasta mais energia do que contém. Este é um brócolis favorito da nutricionista, 5% de queijo cottage, carne de peru, toranja, framboesa, abacaxi.

Passo 2 – a comida é sua

Pergunte a si mesmo: por que estou comendo? Você sempre come exatamente porque está com fome. Muitas vezes, o excesso de peso aparece devido ao fato de uma pessoa simplesmente comer demais. Beber chá com colegas no trabalho com um bolo, fazer uma refeição com uma namorada em um café para um casal, recompensar-se com uma grande porção de comida à noite, porque você não come o dia todo – você deve admitir que tais situações geralmente acontecem com você. De fato, muitos cometem o grande erro de substituir seu tempo livre por comida, aproveitando suas experiências. Lembre-se de que comer é necessário para dar energia e força ao corpo. Não se recompense com comida – é melhor comprar alguma coisa ou bugiganga com a qual você sonha há muito tempo, ir a um museu, etc.

Etapa 3 – estilo de vida

Quando você decide cuidar de si mesmo e do seu peso, muitas vezes acontece que você decide ser a principal alegria da vida – a comida. A partir disso, você começa a se sentir mal, sofre de enxaqueca, estresse e mau humor, desmotiva os entes queridos. Tudo isso pode ser evitado se você deixar de pensar em comida para outras oportunidades para se dar prazer. Comece um hobby para se divertir, chame sua namorada ou mãe e vá ao cinema juntos, inscreva-se em aulas de dança ou em um fotógrafo novato, torne sua vida mais vibrante e agitada, para que você não tenha tempo suficiente para pensar em dietas e alimentos. Conheça Moder Diet.

Etapa 4 – Esporte, você é a vida

Muitos são céticos quanto ao conselho de que, para perder peso, é necessário aumentar a carga esportiva. Convencendo-se de que você já está cansado do trabalho, não tem força e tempo para visitar o clube, novamente uma questão de dinheiro. Mas, não é necessário comparecer a um clube caro. Você pode começar a correr em um parque próximo, andar de bicicleta ou de patins, basta começar a fazer ginástica regular pela manhã. O esporte, como a comida, promove a produção de hormônios da felicidade – endorfinas. Por exemplo, você tem uma situação estressante e sua mão alcança a geladeira. Em vez disso, saia de casa, dê um passeio.
Por conta própria, graças à Internet, você pode baixar vários vídeos que mostram vários exercícios que você pode executar em casa. Agora você pode fazer yoga, dançar, no verão – nadar mais.
não importa qual método você escolher, o principal é se mover. Movimento é vida, não esqueça disso.

Etapa 5 – Controle

Controlar o processo de perda de peso é uma das etapas para uma figura bonita. Faça um plano antecipado para lidar com libras extras, mantenha um diário e anote suas realizações todos os dias, ou vice-versa, avarias. Anote tudo o que aconteceu com você durante o dia – a comida que você comeu, o horário do treinamento, o prumo da semana. Os contras vistos são um grande motivador para continuar e não desistir das circunstâncias. Mesmo que ocorra um colapso, descreva qual foi o motivo, analise e tente evitar situações estressantes no futuro. Tire uma foto no início da viagem, tire fotos toda semana e veja o resultado. A foto tirada em um ângulo desfavorável para você, onde todo o excesso de peso é visível, é muito encorajador para lutar. Pendure esta foto na porta da geladeira e, toda vez que for fazer outra refeição saborosa, olhe para a foto.
Para maior estímulo, peça apoio aos entes queridos. Vá com toda a família para uma nutrição adequada ou cozinhe você e os diferentes alimentos. Acredite em si mesmo e você terá sucesso!

Tenha muito mais dicas em http://www.sfuexperts.ca/nova-dieta-de-batata/.

Presentes para ele

Presentes para ele

Para românticos! Uma série de masturbadores reutilizáveis ​​Genmu
Masturbator – deve estar em todos os pares … em caso de TPM, menstruação, dor de cabeça e falta de humor. Genmu – uma série de masturbadores de alta tecnologia. Não apegado a nada (genitais), um buraco clássico … Mas por dentro há um alívio impressionante. Se você tem uma noite romântica marcada para 14 de fevereiro, venda-o e mostre-lhe novas experiências. O brinquedo pode ser usado como um “aditivo” para a mesa principal. 

 

Para conhecedores! Satisfyer Men – um masturbador de nova geração.Este
ano, os alemães decidiram agradar a todos os homens do mundo e criaram um masturbador exclusivo da Satisfyer Men. Design muito impressionante (semelhante a equipamentos esportivos), forro macio e .. A principal característica é a capacidade de “estreitar” a entrada individualmente para você. Coisa muito tecnológica! Se o seu namorado se atrapalha com a tecnologia e os smartphones, ele aprecia as capacidades de algo assim! 

 

Para inovadores! Gpop – Gvibe (Inglaterra) – vibrador universal
Apenas shhh! Os homens também têm um ponto em um milhão (como as meninas na zona G), e o nome dela é próstata. Um homem pode obter um orgasmo incrível em força e duração (mesmo sem ejaculação). Para ajudar um homem a encontrar essa zona e, ao mesmo tempo, estimulá-la suave e gentilmente, você precisará do Gpop. A forma anatomicamente correta, a curva perfeita e a vibração suave despertam um monstro em seu homem. Afinal, a massagem da próstata tem um efeito tremendo na saúde dos homens, em uma ereção boa e estável e também aumenta a libido. Além disso, Gpop é mútuo, por isso também é adequado para as carícias da menina 🙂

 

Para os amantes dos clássicos! Flashnash – uma série de masturbadores para estrelas pornô
Um masturbador realista aumenta o grau, desperta a sensibilidade e, é claro, agrava a imaginação. Um pen drive é um masturbador de dupla face: de um lado, uma vagina delicada e, do outro, uma bunda elástica. Dê a ele as emoções mais incríveis! Você pode controlar o brinquedo, mas pode assistir o processo. Esse dispositivo ajudará perfeitamente quando TPM, dor de cabeça e, de fato, não há humor. Além disso, o treinamento com um masturbador aumentará a resistência de um homem, e ele poderá trabalhar mais tempo na cama! Legal depois de tudo?)

 

Para prática! Gvibe Mini (Inglaterra) – um vibrador multifuncional Um
vibrador universal simplesmente não deve ser utilizado. Limpo, compacto e alto. Pode perfeitamente acariciar durante o sexo clássico, será um ótimo complemento. Ou ele pode tocar a sinfonia principal! Gvibe mini massageia perfeitamente a próstata. O Gvibe mini desliza duas antenas no porta-malas durante o sexo oral. Estimula o escroto e o períneo. Você já tentou sexo entre seios com um vibrador? Não se esqueça de levar o brinquedo para o banheiro, pois é totalmente à prova d’água!

E se você não pode decidir o que comprar, temos certificados de presente . O melhor presente para seu sexo ser inexquecivel é usando Tribulus Power!

Grande – pequeno: 5 fatos inesperados sobre o tamanho da masculinidade

Grande - pequeno: 5 fatos inesperados sobre o tamanho da masculinidade

 

O tamanho do pênis é importante? Esses números recebem muita importância? A resposta para ambas as perguntas é sim. Estudos, que serão discutidos abaixo, às vezes mostram resultados diferentes, mas isso reflete apenas a atitude complexa das pessoas em relação ao tamanho do pênis. É hora de lançar luz sobre este momento importante!

1. Eles estão ficando menores!
O primeiro estudo se concentra na comparação dos tamanhos médios de pênis em 1948 e 2015. Como se viu, agora eles são mais curtos em 2,67 cm! É verdade que vale a pena considerar que os estudos pós-guerra incluíram medições independentes entre 3.500 estudantes universitários; portanto, você não pode acreditar nesses números em 100%. O tamanho médio é 15,77 cm em um estado ereto, a circunferência é 12,31 cm.

Novas medições foram realizadas por urologistas sob a luz implacável das lâmpadas do hospital. E agora os números diminuíram para 13,1 e 11,66 cm, respectivamente. Mas é importante entender que a situação demográfica no mundo é diferente agora, o que significa que há muito mais variações de tamanho.

2. A experiência sobre o tamanho não depende do tamanho:

um pênis pequeno é considerado menor que 4 cm em condições normais e 7,5 cm em estado ereto, o que é extremamente raro. Segundo as estatísticas, 85% das mulheres estão satisfeitas com o tamanho do membro de um parceiro, enquanto os homens estão satisfeitos com o tamanho de sua dignidade em apenas 55% dos casos.

Em 2013, os pesquisadores descobriram que mesmo os homens com uma dignidade média (ou acima da média!) Podem se preocupar com o pênis pequeno. Esses medos são principalmente característicos de homens mais velhos, bem como gays e bissexuais. E se as minorias sexuais têm mais oportunidades de comparar, a experiência dos idosos pode ser explicada pelo fato de o pênis diminuir um pouco com a idade. Grosso modo, se um membro em estado de ereção atinge 18 cm em 30 anos, em 60 a 70 pode encurtar para 15 ou até menos. Os depósitos de gordura nos vasos sanguíneos, que transportam menos sangue do que antes, e também músculos enfraquecidos, são os responsáveis ​​por isso. Outro motivo são lesões leves permanentes durante o sexo ou esportes ativos. Pequenas cicatrizes permanecem na pele, devido à qual os tecidos se tornam menos elásticos.

3. O comprimento do pênis está parcialmente relacionado à orientação.Em
1999, foi realizado um estudo que mostrou que os gays têm dignidade quase um centímetro a mais do que os heterossexuais. No entanto, como os participantes mediram novamente o pênis por conta própria, a possibilidade de erro não pode ser descartada.

4. Garotas amam mais
Essa terrível verdade foi revelada por cientistas de universidades da Califórnia e do Novo México. Eles sugeriram que 75 mulheres de 18 a 65 anos escolhem entre 33 modelos tridimensionais de pênis de tamanhos diferentes, feitos de plástico azul inodoro durável. O resultado médio tem 16 cm de comprimento e 12,2 cm de circunferência. Para o sexo por uma noite, os participantes escolheram opções maiores: os valores médios subiram para 16,3 e 12,7 cm, respectivamente. Os cientistas concluíram: “As mulheres podem preferir um pênis maior para um único sexo, para que sensações físicas mais vivas compensem a falta de proximidade psicológica”. Eles também observaram que membros grandes em um relacionamento de longo prazo podem não ser a melhor escolha, porque “o sexo vaginal pode causar danos aos tecidos internos, e é mais fácil para as mulheres escolher um pênis menor para não sofrer danos”.

5. O pênis pode ser aumentado.Existem
várias maneiras de fazer isso. Um deles é o uso de um “cabo de extensão” de um membro, que deve ser usado por várias horas por dia. Um estudo italiano registrou um aumento médio no comprimento da dignidade em 2,3 cm em repouso e 1,7 cm em estado de ereção. Outro jeito é usar o Hotgel.

A opção cirúrgica é instalar um implante, o que ajuda a estender o pênis em mais de 5 centímetros. O problema é que o resultado não é garantido, além de manter a saúde do membro, que também se tornará mais pesada devido ao peso do implante.

5 dicas para um bom sexo em um longo relacionamento

5 dicas para um bom sexo em um longo relacionamento

 

Desejar que o sexo permaneça sempre frequente e apaixonado é normal. Mas geralmente com o tempo se torna menos comum, e isso também é normal. E a melhor parte: tudo pode ser devolvido! As mulheres em um longo relacionamento compartilharam suas experiências positivas.

1. Não o transforme em rotina

“Estamos casados ​​há sete anos. Não gosto da ideia de que o sexo sempre deve ser apaixonado e alegre, mas não há necessidade de fazer uma obrigação com isso. Muitas vezes tentamos coisas novas, e essa é a chave do nosso sucesso ” – Vera, 30 anos.

2. Fantasia

“Comunique-se, seja aberto, deixe a zona de conforto para experimentar. Claro, se você confiar um no outro! Marina, 29 anos.

3. Que seja espontâneo

“Às vezes eu visto lingerie erótica e literalmente o ataquei. Nunca planejamos sexo, mas gostamos de estar próximos um do outro. Tudo aconteceu na vida, e agora literalmente não podemos nos olhar o suficiente ” – Yana, 34 anos.

4. Fale sobre sexo

“Desde o início, concordamos em não silenciar os problemas, por isso discutimos muito e frequentemente sobre sexo. Mas não há problema com ele: estamos constantemente tentando coisas novas, criando alguma coisa … As crianças, é claro, às vezes interferem nos planos, mas damos alta prioridade ao sexo e nunca esquecemos ”, Karina, 30 anos.

5. Não persiga o orgasmo

“O sexo é um passatempo agradável, mas é importante pensar não apenas no objetivo final, mas também no processo em si. Gostamos de estar muito próximos, tocar corpos, beijar e abraçar … Se você quer viver com uma pessoa por muito tempo, precisa aproveitar cada minuto que passa juntos ”, Maya, 34 anos.

Uma excelente dica para manter o fogo da paixão é que o homem use o Xtragel. Ele ajuda a manter as ereções e evita a ejaculação precoce.

8 ideias para o amor no inverno

8 ideias para o amor no inverno

 

Coloque suas meias quentes

Para um bom orgasmo, as pernas devem ser mantidas quentes: leve meias de malha macias ao joelho ou ao tornozelo. O principal é que os pés são confortáveis. É engraçado, mas o fato de as mulheres de meias serem mais fáceis de atingir o orgasmo não é ficção, mas um fato cientificamente comprovado. Um estudo do cientista holandês Gert Holstege mostrou que as meias estão associadas ao calor e conforto das pessoas – as emoções que essa simples peça de roupa evoca acalmam a amígdala feminina e o córtex pré-frontal. Essas são áreas do cérebro responsáveis ​​pela ansiedade, medo e uma sensação de perigo.

Entre os sujeitos, apenas 50% das mulheres atingiram o orgasmo, mas após receberem um par de meias quentes, esse número aumentou para 80%.

Acenda as velas

Já foi comprovado que a luz de velas tem um efeito calmante e relaxante. É especialmente importante no inverno, quando não há tanta luz natural. Tente acender velas – você verá como o seu quarto será transformado.

Sem mencionar o fato de que, à luz das velas, sua própria pele parecerá aveludada e macia. Nossas velas estão associadas não apenas à calma, mas também ao romance. Não é de admirar que exista uma expressão estável “jantar à luz de velas”. Sob o clima, você também pode sentir um cheiro que o deixará com um humor amoroso.

Tome um chá quente ou vinho quente

 

Um pouco de álcool antes do sexo vai relaxá-lo e libertá-lo, o principal é não exagerar, meio copo será suficiente. Mas você se aquecerá não apenas por fora, mas também por dentro.

A propósito, depois do chá ou do vinho quente, você pode dar a ele o melhor sexo oral de sua vida – o calor úmido da sua boca o levará nesta noite fria de inverno.

Aplique óleo

No inverno, a pele seca rapidamente; portanto, após o banho, é aconselhável hidratar completamente a pele com óleo ou leite. Mas por que não transformar esse ritual em um jogo de sexo? Peça ao seu parceiro para lubrificar seu corpo, e talvez algo mais aconteça.

Pegue um cobertor muito grosso

 

Todos nós sentimos falta de calor neste momento difícil. Um cobertor velho e bom, com o qual você pode fazer isso, ajudará a salvá-lo … Já escrevemos o quão importante é que você se sinta quente durante o sexo, e se você não quiser colocar as meias nos pés, tente subir sob um cobertor quente.

Lembre-se da pose de “colher”

Uma postura muito “abraçadora” e terna, que também dá espaço para manobras. Você pode controlar a profundidade da penetração e a intensidade de seus movimentos. De qualquer forma, as “colheres” são mais uma pose de lazer: dão aos parceiros uma sensação de segurança e conforto.

Faça sexo à tarde

Conselho estranho, à primeira vista, mas depois de tentar, você entenderá que foi uma boa ideia. O fato é que, no inverno e no outono, os níveis de testosterona diminuem, mas a luz solar ajuda a animar sua libido.

Deixe apenas sensações

Cegos um ao outro, permitindo que apenas as mãos ajam: estude o corpo um do outro, aprenda coisas novas, sussurre ternura. Em uma noite de inverno aveludada, massageie-se. Talvez seja hora de diversificar suas alegrias de roupa de cama de conversa suja? Não se negue isso.

Artigo original:  Libid Gel

COMO ENTENDER SE UMA MULHER TEM UM ORGASMO. TUDO O QUE VOCÊ NÃO SABIA ANTES SOBRE PRAZER SEXUAL

COMO ENTENDER SE UMA MULHER TEM UM ORGASMO. TUDO O QUE VOCÊ NÃO SABIA ANTES SOBRE PRAZER SEXUAL

Segundo o especialista, o homem tem um orgasmo entre as pernas e a mulher entre os ouvidos, no sistema nervoso central do centro sexual.

Hoje, 8 de agosto, é o Dia Internacional do Orgasmo da Mulher. O feriado especial foi fundado em 2006 pelo brasileiro Arimateio Dantas como um pedido de desculpas à sua esposa, a quem ele culpou na cama.

Infelizmente, muitas mulheres têm que fingir se divertir na cama, embora esse não seja o caso. Alguns não ofendem seus maridos e outros porque têm vergonha de dizer isso abertamente. Existem muitas razões, mas a principal é a incapacidade dos homens de levar suas esposas ao prazer.

Após muitas observações, cientistas e psicólogos chegaram por unanimidade à conclusão de que a imitação do orgasmo é perigosa para a saúde. Em linguagem simples, quanto mais a mulher imita o orgasmo, maior a probabilidade de ela se divertir com o tempo. Se cientificamente, o corpo de uma mulher sexualmente excitada é liberado ativamente no sangue do estrogênio, o que causa uma descarga de sangue nos órgãos genitais e nas glândulas mamárias, e se uma mulher não tem orgasmo, sua condição hormonal é perturbada.

O sexólogo Yuri Gurzhenko disse ao TSN.ua como levar uma mulher ao orgasmo, distinguir entre simulação e verdadeiro prazer e como o álcool afeta o brilho das emoções.

– O sistema em homens e mulheres é o mesmo, irritamos as zonas erógenas, atingimos um certo nível de excitação e depois há um orgasmo. Se não fosse pelo menos um pouco antes da excitação, não haveria orgasmo. Se, ou algo assim, deveria ter havido um orgasmo, e então o telefone tocou, o orgasmo não seria e tudo deveria ser iniciado do zero. Esse sentimento desaparece rapidamente. Os homens não têm isso, se já existe excitação, então é muito difícil parar, e as mulheres, pelo contrário, qualquer ligação, qualquer irritante externo mata essa sexualidade, depois a excitação sexual. Ainda pode matar a excitação do cheiro de álcool, burnout, cheiro de meias não lavadas, corpo masculino não lavado, órgãos genitais não lavados, brigar com um homem.

46% das mulheres não fazem sexo em suas famílias e começam a procurá-lo de lado
O sexólogo afirma que mulheres e homens agora têm três constituições sexuais: forte, média e fraca.

– A média é de cerca de 90% de mulheres e homens. Mas a categoria fraca da vida sexual não é necessária e o orgasmo não é necessário, apenas uma vez por mês e normal. Existe até toda uma união de assexuais que precisam deles, eu não entendo nada.

Na fraca constituição de mulheres e homens, temos cerca de 7-8%, com uma média de 90%, e todo o resto são machos alfa e fêmeas alfa, algo entre 2-3% e não mais. Pessoas com uma forte constituição de gênero vivem uma vida sexual regularmente e fazem amor diariamente e até a velhice. Mas direi que tudo depende da genética e é impossível processá-la. Essas mulheres têm um orgasmo em quase 100% dos casos, elas não têm uma coisa para não conseguir. Eles conseguem isso mesmo quando pensam quando vão a um encontro com o marido. Eles só querem um homem e sempre têm um orgasmo. Aqueles que têm uma constituição sexual fraca quase nunca têm um orgasmo, nem sabem o que é e não precisam. E 15% das mulheres nem sabem o que é um orgasmo, a menos que o tenham lido na literatura. E uma mulher altamente orgástica é considerada como tendo 55% de atos sexuais, terminando com orgasmo. Mas tudo depende não apenas da mulher, mas também do homem.

– Quais são as diferenças entre o orgasmo masculino e feminino?

Os homens são completamente diferentes. Quase 100% sempre têm um orgasmo. Se considerarmos a evolução e considerarmos os animais como exemplo, quanto mais rápida e curta a relação sexual, mais forte será o macho. Afinal, um coelho não pode ter relações sexuais longas, sua raposa pode comer. Então ele não precisa de muito tempo, uma ou duas vezes, ejaculação e nesse fim. Mas, nos seres humanos, de maneira um pouco diferente, o sexo desempenha o papel não apenas da reprodução, mas também do prazer, papel comunicativo, cura. As pessoas têm muito mais papéis, por isso é muito importante para nós. Afinal, os animais têm apenas um certo período de vida sexual. As pessoas, no entanto, podem viver uma vida sexual regularmente e não necessariamente toda vez que um bebê é. E um orgasmo é garantido pelo fato de que uma mulher excreta certos hormônios do prazer, as mesmas endorfinas, dopominas – em algum lugar entre os dez primeiros. Estes incluem os hormônios da felicidade e apego,

15% das mulheres nem sabem o que é um orgasmo, a menos que o tenham lido na literatura
– Como as carícias anteriores afetam o orgasmo?

– Se uma mulher tem uma forte constituição de gênero, ela não tem nenhum papel para ela. O marido a abraçou, ela sentiu a sede, o cheiro dele, a ereção e de uma vez por todas. Mas se ela tem uma constituição sexual média, precisa de 15 a 20 minutos de carinho anterior: abraço, beijo. Mas é obrigatório dar a cada mulher de 15 a 20 minutos, caso contrário, ela simplesmente não se divertirá. Mas se ela já iniciou, por exemplo, relações sexuais repetidas não é necessária para durar um período tão longo, ela pode simplesmente receber um orgasmo repetido ou, durante um ato, vários orgasmos.

– Então você não deve iniciar imediatamente uma relação sexual?

– Se uma mulher não estiver excitada, ela ficará seca e não haverá lubrificação; ela só sentirá dor em vez de orgasmo. E se houver dor, que tipo de orgasmo pode ser, e os homens não a entenderam, acham que o membro se levantou e precisa fazer alguma coisa. Nesses casos, é necessário procurar um lubrificante, se não natural, é melhor para uma mulher usar a saliva de um ente querido – ela é considerada o melhor lubrificante natural.

–  Existem regras de ouro para levar uma mulher ao orgasmo?

– Uma mulher deve amar – essa é uma regra básica, se não for, já é muito difícil levar ao orgasmo. Ou deveria ser uma delícia que ela veja a pessoa, e tudo é amor à primeira vista. É quando você olha nos olhos, e a faísca desliza e você não sabe de onde vem. Você não precisa de mais nada, apenas cheira todos esses feromônios. Embora seja muito difícil encontrar feromônios nas mulheres agora, porque elas são secretadas pelas glândulas sudoríparas, e o que fazemos com elas? É necessário arrancar todo o cabelo, onde ele libera feromônios, e preenchê-los com antitranspirantes e desodorantes para evitar o cheiro, e mais mulheres se perguntam o que seus homens não querem. Eles não querem, porque não há feromônios.

Cada mulher deve receber de 15 a 20 minutos de carícias anteriores; caso contrário, ela simplesmente não se divertirá.

– Quais são as melhores poses para obter um orgasmo feminino?

– Os melhores não são. Está tudo na cabeça, há o melhor ponto, e não há necessidade de nenhum ponto G e outros. Cada mulher tem suas próprias zonas erógenas e cada uma tem seu próprio afeto. Algumas pessoas gostam de ser beijadas nos lábios, por alguém na orelha e pelas costas, joelho, nádegas de alguém. Se uma mulher tem uma forte constituição sexual, todo o seu corpo é uma zona erógena sólida.

– Qual é o ponto mais sensível das mulheres?

– É um clitóris. E se antes havia uma divisão entre clitóris e vaginal, ela já estava desatualizada e não corresponde mais à realidade. Corresponde apenas a características anatômicas, não fisiológicas. Ou seja, se vamos irritar o clitóris ou o ponto G, ou algum tipo de bexiga, isso não importa.

– A maioria dos homens não sabe onde G está localizado, e o resto nem mesmo conhece sua existência. Então, onde ela está?

– Ponto de Graphenberg, se correto. Ele está localizado na parede frontal da vagina, a uma profundidade de 4-5 cm, e se o dedo entrar, na parede frontal existe um osso pubiano, e você pode sentir uma vedação e, se estiver irritada, a mulher ficará excitada. Mas direi que o clitóris tem muito mais terminações nervosas, de modo que o prazer que uma mulher receberá não pela irritação do ponto G, mas pelo toque no clitóris. Ele também tem um chapéu sob o qual ele se esconde e, se você o abrir, poderá ver a ponta do clitóris. Então você não deve procurar esse ponto G ou algo assim, você apenas tem que amar uma mulher.

Quanto a mim, bem, você tem que beijar uma mulher, dizer-lhes boas palavras; Porque, nesse caso, apenas o excitará de uma só vez. Ela não sabe disso, não pensa com a cabeça, mas com uma estrutura subcortical, e tudo isso acontece no nível do subconsciente. Ela digitaliza e vê imediatamente – se poderia estar com um homem ou não. Pode ser qualquer mulher.

– Mas isso pode acontecer depois?

– Mais tarde nos 90% não será, não é necessário adiar amanhã, quem deve ser amado hoje. Amanhã será tarde. Eles perderam a chance e ela desapareceu. E isso se aplica não apenas aos homens, mas também às mulheres. Se você viu um homem bom, convide-o, sirva um borsch, corte um pão, repique, despeje uma compota e pergunte: “O que você, meu querido, cozinha no café da manhã?” E ele não vai mais a lugar algum. Afinal, para ganhar um homem, não é necessário muito. Sexo e coma cozinheiro. Mas um homem deve se esforçar muito para conseguir uma mulher.

– O orgasmo promove a gravidez?

– Um não interfere um com o outro. Não há conexão aqui, tem esperma e tudo. Mesmo que ela não entrasse na vagina, mas fora dos órgãos genitais, ela ainda poderia engravidar.

– E isso não aumenta as chances?

– Não aumenta ou diminui. Estas são funções diferentes do corpo. Durante o orgasmo, o corpo relaxa e parte dele pode simplesmente vazar. Lá, em geral, a guerra começa, dos milhões, apenas um receberá, ou ele não será capaz. Todos os espermatozóides são divididos em vários tipos: existem aqueles que se acumulam, aqueles que ajudam a se mover mais ativos, existem até aqueles que matam outros espermatozóides.

Qualquer álcool entorpece o orgasmo e a própria sensibilidade das mucosas
A gravidez depende do estilo de vida, do que comemos e bebemos. Cigarros são um horror em geral. Eles matam um cavalo, um cavalo grande e um pequeno esperma.

– E se uma mulher não conseguir um orgasmo? Ela vai ao médico ou tenta se satisfazer?

– Se uma mulher pode se divertir sozinha, então, com o marido, mais ela conseguirá. O homem só precisa ser ensinado, porque ele não é um vidente, e ele pode dizer algo, apenas não como: “Coloque sua mão, sim, coloque sua mão aqui e acaricie ali”, porque então a ereção desaparecerá. Você pode simplesmente pegar a mão de um homem e colocá-la onde se sentir bem.

– É necessário criar cursos separados para homens.

– porque não Temos cursos sobre como dirigir um carro e não há cursos sobre como abordar um homem ou uma mulher. Portanto, é melhor criar e conduzir esses cursos, porque uma pessoa que não sabe o que é carícia, geralmente não pode ser considerada uma pessoa. Giacomo Casanova disse uma vez isso.

– Quantos orgasmos são necessários para uma mulher ser saudável fisicamente e psicologicamente?

– Não existe essa norma. Alguém tem a norma uma vez por dia, outras uma vez por semana. A sexualidade tem sua própria norma. Há, por exemplo, avós que vivem uma vida sexual e maravilhosa até a velhice, e alguém com 30 anos não pode fazer nada. Entender a vida sexual dos homens é dividido em dois períodos: o primeiro – quando o consentimento da mulher os agrada, o segundo – quando ela assusta. E tudo. E, novamente, um homem fica vermelho duas vezes na vida: quando não pode fazê-lo pela segunda vez e quando não pode pela primeira vez. Pela segunda vez consecutiva – apenas 15% dos homens acima de 30 anos podem fazer sexo pela segunda vez e ter orgasmo, e o resto são fábulas.

– O  orgasmo pode ser considerado a parte principal do sexo? Então, o que exatamente é um orgasmo durante? Você pode desfrutar de beijos e abraços.

– De qualquer forma, essa é a parte principal. Este é o entusiasmo que a natureza nos deu para que as pessoas possam se multiplicar e que desejam fazê-lo. É sobre beijar, abraçar e ceder ao amor. Antes, por exemplo, acreditava-se que qualquer penetração na vagina já fosse sexo. Por exemplo, se você o toma na boca ou com as mãos ou na bunda, isso não é mais considerado.

– Você pode descrever em uma palavra o orgasmo, talvez, a partir das descrições de pacientes do sexo feminino que chegam até você?

– Nem um pouco. Alguém está voando, alguém está queimando, alguém está pulando. Todos descrevem de maneira diferente quem tem palavras suficientes. Eles me dizem que, às vezes, desmaiam de prazer. Todo mundo tem o seu.

– Como entender um homem que uma mulher tem um orgasmo?

– Nem um pouco. Não responderei a essa pergunta porque muitas mulheres estimulam o orgasmo a dizer a um homem que ele pode fazer outra coisa. Você simplesmente não precisa saber disso. Se ele perceber que a mulher não está tendo um orgasmo, ele pode se considerar inferior. Existem sintomas especiais que não podem ser simulados. Agitações corporais que podemos organizar, podemos cobrir também, podemos pular, mas há algumas coisas que simplesmente não podem ser escondidas. Portanto, é melhor que os homens simplesmente não saibam. Porque então tiraremos a oportunidade de as mulheres trapacearem e fingirem salvar uma família. Mas nem sempre é possível mentir, porque com o tempo ela se cansará e haverá um homem que fornecerá o orgasmo. Mas, se esse for o caso, a mulher deve se esforçar para obter um orgasmo, como ela já gosta. Mas não é necessário tolerar uma mulher, nem sempre podemos ficar calados. A única coisa que posso acrescentar se a mulher estiver deitada com os olhos fechados – provavelmente não tem orgasmo.

– Quantas mulheres são fingidas?

– O Senhor apenas sabe (sorri). Eu acho que todas as mulheres simulam periodicamente.

– Como a duração da relação sexual afeta o orgasmo?

– Novamente, tudo depende da constituição de gênero. Alguém leva de 15 a 20 minutos e alguém pode levar uma hora. Nem todo violino pode ser arranjado para tocar em uma orquestra sinfônica. Mas existem “especialistas” que podem personalizar qualquer violino. E esses “especialistas” não querem ministrar cursos, porque eles têm concorrentes.

– Quanto tempo pode durar um orgasmo para as mulheres?

– alguns segundos. Eles podem ter um orgasmo prolongado. Por exemplo, existe um orgasmo e há um período de tempo em que é impossível irritar os órgãos, porque pode ficar ainda mais doloroso, mas se você esperar um pouco e continuar novamente, o próximo simplesmente irá para outro e assim por diante. Isso pode ser feito muitas vezes, mas as mulheres têm apenas uma forte constituição de gênero e são poucas. Já se um homem tiver tanta sorte, ele encontrará um para si.

– Quantas vezes acontece que uma mulher e um homem tenham um orgasmo ao mesmo tempo?

– E quem precisa disso? Do meu ponto de vista, como homem e médico, uma mulher deve ter o orgasmo primeiro e depois o marido. E, neste caso, a mulher recebe dois orgasmos: ela e o marido.

– Qual é o efeito do álcool no orgasmo? Porque muitos de nós bebemos primeiro em bares e restaurantes e depois temos relações sexuais.

– Qualquer álcool embota o orgasmo e a própria sensibilidade das mucosas. Se o álcool é uma colher, pode-se dizer que isso não afetará. Mas sim, de fato, ele relaxa, mas esse orgasmo não será mais. E na cabeça sóbria o orgasmo é muito mais brilhante.

Em geral, a cerveja é uma das piores bebidas do mundo. Uma dose segura de cerveja é de 0,5 litros por semana. Mais alguma coisa – é um risco de doenças do fígado, órgãos genitais, rins e muito mais. E se você o traduz em álcool, uma média de 1 litro de cerveja é igual a 100 ml de vodka e, quanto a produtos químicos e outras substâncias nocivas, não há nada a dizer.

Se você beber bem, não haverá sentimentos durante a relação sexual. O homem pode nem ter uma ereção. O trem é sim e não haverá ereção. O desejo aumenta e as oportunidades diminuem. Após a lubrificação com álcool nas mulheres, não é mais isso e, consequentemente, o prazer também. No entanto, não é possível retardar o orgasmo e prolongar a relação sexual. Para atrasar, você precisa gerenciar o processo, não para gerenciar o processo, também pode fazer uso de Zyndrox.

Como perder peso de acordo com Ducan

Como perder peso de acordo com DucanEla segura com confiança o topo das dietas mais populares e os especialistas a chamam de “a mais absurda e não científica”. Nós descobrimos como perder peso de acordo com Ducan, a fim de nos sentirmos saudáveis.

A dieta Pierre Diet

O médico francês, que explodiu o mundo inteiro com seu livro “Não posso perder peso”, oferece a eliminação do excesso de peso em quatro etapas. Sua técnica, dominada por Jennifer Lopez e pelas irmãs Kate e Pippa Middleton (e, ao mesmo tempo, chamada Associação de Nutrição Saudável da Grã-Bretanha “a dieta mais absurda, não científica e doentia do nosso tempo”) baseia-se no uso de alimentos ricos em proteínas. A base da dieta são peixes, carne, ovos, que satisfazem bem a fome.

Etapa 1: Ataque

Não deve exceder sete dias. Ele sugere uma dieta bastante monótona, incluindo apenas proteínas de origem animal: carne bovina, carne de cavalo, fígado, língua, frango sem pele, qualquer peixe, laticínios com pouca gordura e ovos. Tudo isso pode e deve ser lavado com uma grande quantidade de líquido. Para a função intestinal normal, é sugerido um pouco de farelo de aveia.

2ª etapa: “Alternação”

Vegetais cozidos ou crus são gradualmente adicionados ao menu do primeiro estágio: pepino, espinafre, aspargo, aipo, repolho, pimenta, beterraba. Agora, o esquema de nutrição se parece com isso – os dias puramente de “proteína” alternam com os dias de “proteína + vegetais”. Você mesmo define o ritmo da alternância: um para um, dois para dois …

3ª etapa: “Fixação”

Hora de manter o peso e não quebrar. A duração desta etapa é diretamente proporcional à quantidade de peso perdido. Um quilograma perdido é de 10 dias de “conserto”. Agora, não apenas vegetais, mas também frutas (exceto bananas e uvas), queijo e vegetais contendo amido são adicionados às “proteínas”. Um pré-requisito é uma vez por semana para declarar um dia totalmente “proteico”.

4ª etapa: “Estabilização”

Você pode voltar à sua dieta habitual, mas ao mesmo tempo observe duas regras. Primeiro: use apenas os alimentos que contêm proteínas puras um dia por semana. Segundo: coma três colheres de sopa de farelo de aveia todos os dias. E sempre viva neste modo.

Resultado

A primeira semana da dieta é a mais reveladora. É nesse momento que ocorre a decomposição ativa de gorduras e decola de quatro a cinco quilos de excesso de peso. Bem, pelo menos nove quilos devem evaporar durante todo o programa. Para que sua dieta seja mais eficaz associe Fit Gold.

Opinião de especialista

Julia Bastrigina, nutricionista, especialista independente

A popularidade de qualquer dieta projetada para o consumidor de massa, em primeiro lugar, está no marketing adequado. Nesse caso, é uma promessa de rápida perda de peso sem as dores da fome, o uso de críticas positivas de não especialistas e o aprimoramento das qualidades positivas de certos alimentos (nosso inimigo é carboidrato e proteínas são amigas). Aliás, no site oficial da Ducan, há uma super oferta – “Calcule seu peso de graça”. E então vem a calculadora de peso banal, que na Internet você deseja quantas. Ao mesmo tempo, não é mencionado no início que o consumidor terá que indicar seu endereço de e-mail, obviamente, para lembrá-lo mais e enviar spam nutricional.

Aqueles que estão em uma dieta Ducan quase sempre pioram sua condição de pele.

Na sua essência, o sistema de nutrição Ducan é um tipo de dieta Atkins e a dieta do Kremlin. Perder peso “em proteínas” é geralmente mais confortável do que em dietas vegetais com baixas calorias . Porque as proteínas saturam rapidamente e requerem mais energia para digestão do que outros nutrientes (gorduras e carboidratos). Além disso, o livro tem muitas receitas que criam o efeito de “abundância”, o que é muito humano, pois uma pessoa que embarca no caminho da perda de peso tem medo de proibições e restrições.

No entanto, o início da dieta é bastante agressivo: carga excessiva de proteínas, rápida perda de gordura levam ao aumento da intoxicação. Por sua vez, isso afeta negativamente a função do sistema biliar, que em algumas pessoas pode causar uma exacerbação de doenças crônicas: colecistite, pedra nos rins.

By the way, aqueles que estão em uma dieta Ducan quase sempre pioram sua condição de pele. Afinal, os carboidratos são responsáveis ​​pelo equilíbrio água-sal e, portanto, indiretamente – e pela elasticidade da pele. As gorduras fornecem ao corpo as vitaminas A e E, cuja falta leva à descamação e secura. Até a ausência temporária desses componentes está repleta de consequências irreversíveis. E a última: intoxicação grave (absorção de produtos tóxicos causados ​​pelo apodrecimento do excesso de alimentos protéicos no intestino) leva a uma alteração na cor do tecido – a pele fica opaca e sem vida.